Par la Thérapie Stratégique issue des travaux de l’Ecole Palo Alto, qui se détache de la recherche des causes passées pour se consacrer au présent et à la préparation de l’avenir, nous examinons quelle problématique se dessine au-delà de la souffrance ressentie et exprimée, quelles interactions se jouent, et comment très souvent nous répétons des tentatives de solution qui ne font qu’entretenir – voire aggraver – le problème.

Nous apprenons comment accueillir et traverser nos émotions, qui disent dans le corps l’expérience difficile traversée, afin de les réguler, facilitant ainsi l’acheminement vers la résolution souhaitée.

Nous regardons aussi ce qui va bien, même infime, tel un moteur de motivation et une potentielle source de guérison.